Островитяне

Наколько полезен авокадо? Пару слов из умных источников: Плод рекордсмен по количеству жиров среди фруктов (до 30%), уступая только маслинам, причем жиры легко усваиваются, годятся и детям, и взрослым, и больным, и спортсменам. Авокадо также богат витаминами (А, С, Е, РР и группы В) , минералами (калий, железо, медь, кальций, магний, фосфор) и белками. Низкое […]